작년 11월에 스위치온 다이어트를 도전했다가 1주일만에 과자 폭식을 하면서 새드엔딩으로 마무리했다 ㅠㅠ(그때 쓱데이라서 집에 사둔 과자가 너무 많았는데 그 유혹을 참기가 어려웠고, 다시 달력을 되짚어보니 폭식 터진 시기가 생리 직전이었다...) 문제는 어설프게 스위치온했다가 근육량만 털린건지 대사기능이 하기 전보다 더 떨어진 걸 느꼇다. 그냥 그때 스위치온 하지 않는 게 나을 뻔 했다...집에만 있어서 그런지 움직임이 부족해서 소화기능도 너무 떨어지고, 심지어 엽산 때문인지 이뇨작용도 더뎌서 1~2년 전과 비교해서 너무나도 살이 잘 찌는 체질이 된 거 같다 ㅠㅠ 그렇게 많이 먹지 않는데도 하루에 운동을 3시간은 해줘야 몸무게를 간신히 유지하는 수준..이러다간 내가 죽겠다 싶어서 뭐라도 해보자 싶어서 스..